La energía (calorías) en flores de calabaza, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Calculadora

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de flores de calabaza, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal hay 15 kcal de La energía (calorías).


flores de calabaza, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal

flores de calabaza, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en flores de calabaza, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal se enumeran a continuación.

Agua 95.2 g
La energía (calorías) 15 kcal
Energía (julios) 63 kJ
Proteína 1.09 g
lípido total (grasa) 0.08 g
Ceniza 0.33 g
Hidratos de carbono, por diferencia 3.3 g
Fibra, dietética total 0.9 g
Azúcares, total de 2.4 g
Calcio, Ca 37 mg
Hierro, Fe 0.88 mg
El magnesio, Mg 25 mg
El fósforo, P 34 mg
Potasio, K 106 mg
Sodio, Na 6 mg
Zinc, Zn 0.1 mg
Cobre, Cu 0.1 mg
El selenio, Se 0.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 5 mg
tiamina 0.018 mg
Riboflavina 0.032 mg
La niacina 0.31 mg
La vitamina B-6 0.05 mg
El folato, el total de 41 µg
Ácido fólico 0 µg
El folato, comida 41 µg
El folato, DFE 41 µg
La colina, el total de 13.4 mg
Vitamina B12 0 µg
La vitamina B-12, añadido 0 µg
La vitamina A, RAE 87 µg
retinol 0 µg
Caroteno, beta 1040 µg
Caroteno, alfa 0 µg
Criptoxantina, beta 0 µg
La vitamina A, IU 1734 IU
El licopeno 0 µg
La luteína + zeaxantina 0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol) 0.04 mg
La vitamina E, añadido 0 mg
La vitamina D (D2 + D3) 0 µg
Vitamina D 0 IU
La vitamina K (filoquinona) 0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales 0.041 g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico 0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico 0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico 0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico 0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico 0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común 0.005 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico 0.029 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico 0.002 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.01 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico 0.005 g
18: 1 indiferenciada 0.005 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico 0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico 0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.004 g
18: 2 indiferenciada 0.002 g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico 0.002 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico 0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico 0 g
20: 5 n-3 (EPA) 0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico 0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico 0 g
Los ácidos grasos, el total de trans 0 g
Colesterol 0 mg
El alcohol, acetato de 0 g
Cafeína 0 mg
teobromina 0 mg

Nutrientes en flores de calabaza, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal